¿Cómo aliviar la tensión que sufrimos? No es sencillo lidiar con síntomas de estrés que se llevan hace tiempo, y a veces es complicado encontrar la solución a este problema. Un buen masaje cráneo facial puede ser la clave para ello, pues estos masajes relajantes permiten eliminar la tensión y el estrés, que muchas veces derivan en migrañas y dolores de cabeza.
Estos síntomas como las jaquecas y migrañas se caracterizan por llegar para quedarse, y muchas veces se traducen en un dolor de cabeza crónico que afecta directamente la calidad de vida de la persona.
Por suerte, las personas que padecen estos problemas cuentan con el masaje cráneo facial para aliviar su tensión, ya que el mismo actúa directamente sobre el cerebro, favoreciendo la irrigación sanguínea hacia allí y generándonos una sensación de placer y relajación. Esto ha sido traído a luz hace poco por una investigación que ha demostrado que treinta minutos de este tipo de masaje alivia la tensión.
Según Cristina Toro Velasco y Manuel Arroyo Morales, investigadores a cargo de este estudio, con una sesión de masaje cráneo facial de 30 minutos en tan sólo 24 horas podemos aliviar migrañas y dolores de cabeza.
Por ello, si el estrés te afecta con dolores de cabeza crónicos, tal vez una sesión de masaje sea una solución temporal al respecto. Para combatir la tensión de forma definitiva considera bajar tus nervios y ansiedad, y también tomarte la vida con más calma. Via otramedicina.com
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