Higiene íntima antes y después de las relaciones sexuales

Tener una buena higiene diaria para evitar toda clase de infección que dañen la salud y el bienestar sexual, es imprescindible a la hora de practicar sexo con la pareja, el hombre como así también la mujer deben ser responsables de que higienizar la vagina o los genitales es una rutina muy importante, ya que la falta de higiene puede dar origen a hongos, bacterias e infecciones.

Hablar del tema con la pareja y coincidir en el método a seguir, ya que los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen revelar infección.

Terápias alternativas, estreñimiento

Existen plantas medicinales que colaborarán con el terrible problema de estreñimiento de una manera efectiva y los efectos secundarios resultarán ser mínimos, te acerco alguna tés que te ayudarán a regular tu problema.



La plantas medicinales que cuentan con mucílagos, son unas semillas con una capacidad de poder absorber el agua, incrementan el volumen de las heces y por ende favorecen en el funcionamiento del intestino.

Otro de los beneficios es que permiten la evacuacion ya que lubrican las heces, el malvavisco, se encarga de los trastornos digestivos como la gastritis, las úlceras y el estreñimiento, con dos tazas por día es suficiente, si es diabético debe tener precaución.

Ispágula, colabora con el tránsito intestinal sin provocar irritación, protege a la mucosa digestiva por si se padece de colitis.

El efecto laxante que posee es muy beneficioso para combatir el estreñimiemto crónico.