Los jugos de frutas, además de ser deliciosos y nutritivos, tomarlos puede ser una forma natural de adelgazar, evitando así recurrir a medicamentos. La receta que hoy te traemos tiene propiedades desintoxicantes, laxantes, diuréticas, remineralizantes, astringentes e hidratantes, que te ayudaran a bajar el colesterol y combatir el estreñimiento.
Ingredientes:
1/4 de taza de piña (sin cáscara y en trozitos)
1/2 taza de papaya (sin cáscara ni semillas)
1 plátano (sin cáscara y picado)
2 rebanadas de sandía (sin cáscara, picada y sin semillas)
1 taza y media de agua
Preparación:
jugo_2Extrae el jugo de la papaya y de la piña, luego licua con los demás ingredientes hasta que esté totalmente liquido. Cuélalo y tómalo rápidamente.
Lo más recomendable es tomar este jugo por las mañanas y beber, durante todo el día, agua, para que, se liberen toxinas a través de la orina. Un jugo de frutas, nutritivo, que te ayudará a bajar de peso de forma natural.
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